蠻多 iPhone 用戶在使用手機的過程中主要會關注發燙狀況與電池續航，其中「電池健康度」、「電池循環（充電循環）」更是大家最在意的數值之一；而在 iPhone 15 系列蘋果也首次開放讓用戶可以查看「電池循環（充電循環）」次數。

這裡就來跟大家做個小科普，說明一下「iPhone 15 電池循環是什麼？」、「iPhone 15 電池循環查詢方式」，最後會再分享一點電池循環相關的充電迷思。

iPhone 15 電池循環查詢方式
目前蘋果只開放 iPhone 15 系列可以在系統設定中查看電池循環次數，路徑為「設定」＞「一般」＞「關於本機」滑到最下面就會看到「電池循環使用次數」。

還不確定其他舊款 iPhone 未來是否會透過 iOS 更新導入查看電池循環的功能，不過現階段 iPhone 14 系列或更早機型還是只能使用「捷徑」老方法來查看電池循環等資訊；詳細教學可參考「iPhone 電池健康度、充電循環次數查詢捷徑推薦·2023 版」。

另外 iPhone 15 還有個獨家的最佳化充電功能，能夠讓手機保持在充電 80% 停止，歡迎參考「iPhone 15 如何設定充電到 80% 就停止？教你一招延長電池壽命的方法」這篇文章教學。

iPhone 15 電池循環是什麼？
既然已經知道怎麼看 iPhone 15 電池循環次數，那再來就是要了解這個「電池循環次數」代表什麼意思。

充電量（耗電量）加起來為 100% = 一次電池循環
假設某天你的手機從 100% 滿電開始用，用到剩 25% 後開始將它充飽電，就代表充了 75% 的電量；第二天你用剩 75% 就將它充飽電，就代表這次充了 25% 的電量；而這兩天下來的充電量（也可以看成耗電量）加起來剛好是 100%，就代表是一次電池循環。

也因此在相同的使用期間內，每個用戶的電池循環都會長不一樣：

手機用量少、充電次數就不多 ＞ 電池循環次數就低。
手機用量高、消耗的電量就多、充電次數也會跟著變多 ＞ 電池循環次數當然就會比較多。

iPhone 電池循環次數與充電迷思
影響「電池健康度」的其中一個因素就是「電池循環」；隨著使用時間拉長，電池循環次數也會越來越多，電池健康度就會逐漸下降，但這就是產品特性無法改變。

而蘋果表示 iPhone 的電池設計是在經 500 次完整電池循環後的蓄電量可維持達原有容量的 80%，所以大家可以用「500 次」當作一個衡量基準。

一直插著電用會比較好嗎？
不過從電池循環的定義來看，可能會有人覺得「那是不是一直插著電用，電池循環次數就不會變多，電池健康度就不會掉著這麼快？」

其實並不是，因為對於手機鋰電池來說過度充電、過度放電都不好，一直插著電就代表過度充電，而在過度充電的情況下會造成負極的鋰離子永久性阻塞，進而影響到電池的蓄電效力；所以還是得要適時「放電」讓鋰離子流動。

當然不只電池循環，其他還有像是溫度、跟剛剛說到的過度充放電等等都會影響電池健康度；所以總結來說，iPhone 的電池終究是一個消耗品，壽命到了還是得換。

我們也很難去回答「電池健康度用多久掉幾 %」、「用幾天電池循環就到多少了」這類狀況到底正不正常，唯一的答案只有蘋果官方說的「在 1 年保固期內電池健康度下降到 80% 以下」才是不正常。

大家別被「電池健康度」或「電池循環」綁架了，按照自己的習慣開心用、放心用就好，壞了就換、不要想太多。

資料來源：https://applealmond.com/posts/207298

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